第十二章 练功与巨大提升 (第2/2页)

陈升的手掌微微收紧。
　　
　　在那之前，自己必须保证有充足的实力。
　　
　　想到这里。
　　
　　陈升快速解决掉晚饭，并将残局收拾赶紧后，便直接来到阳台。
　　
　　“练！”
　　
　　“练不死，就往死里练！”
　　
　　在练习三体式之前，陈升决定先试一试自己现在的身体素质。
　　
　　他活动一番手脚，随后双手一撑，直接趴到地上。
　　
　　十分钟。
　　
　　俯卧撑一百个，轻松搞定！
　　
　　十分钟。
　　
　　仰卧起坐一百个，轻松搞定！
　　
　　又是十分钟。
　　
　　做完一百个深蹲的陈升，感觉有点过于轻松。
　　
　　不行，
　　
　　必须再来一百个！
　　
　　最终。
　　
　　陈升在前几天定下的训练目标，今日超额完成。
　　
　　力量属性上涨0.03，继体质属性后，第二个达到正常人标准。
　　
　　“呼——”
　　
　　陈升从地上轻松跃起，只觉体力还有不少。
　　
　　肌肉也只是堪堪充血。
　　
　　接下来，便是三体桩的练习。
　　
　　但在开始前，陈升决定先出门一趟。
　　
　　练习三体桩，会大量消耗身体的能量。
　　
　　家里的食物，在晚饭的时候已经被他清空了。
　　
　　他决定先出门买点东西，预防晚上能量消耗过多。
　　
　　半个小时后。
　　
　　陈升两手分别提着一大袋快餐盒回到家中。
　　
　　沙县小吃的老板，现在看到陈升，跟见到陈升一样亲切。
　　
　　本来陈升并不打算买这么多。
　　
　　但对方正好准备关门，便将剩下的食物尽数送给陈升。
　　
　　陈升“再三推辞”后，只好“勉为其难”地收下。
　　
　　将餐盒在客厅放好。
　　
　　陈升再次来到阳台。
　　
　　他闭上眼睛，深吸一口气，调整着身体的状态。
　　
　　随后，
　　
　　他身体缓慢地开始做着三体式动作。
　　
　　劲力。
　　
　　姿势。
　　
　　呼吸。
　　
　　在陈升全神贯注中，他体内的能量被迅速消耗，身体也以飞快的速度增强着。
　　
　　两个半小时，转瞬即逝。
　　
　　陈升全身的皮肤微微泛红。
　　
　　在凉爽的秋夜中，可以看到他的体表，正有阵阵热气不断散发而出。
　　
　　“呼——”
　　
　　陈升长吁一口气，缓缓收回姿势。
　　
　　这一次，他没有让自己完全脱力，而是保留了一些进行基本活动的体力
　　
　　但属性的增长，却比下午更加可观。
　　
　　【陈升】
　　
　　【力量：1.08】
　　
　　【敏捷：1】
　　
　　【体质：1.13】
　　
　　【技能点：0.42】
　　
　　力量与体质，双双上涨0.06.
　　
　　就连敏捷，也上涨0.04，成功挺进正常人的范畴。
　　
　　技能点的涨势更多。
　　
　　按照这个速度下去，陈升明天就能将三体式再度升级。
　　
　　关闭面板。
　　
　　陈升只觉得心情舒畅无比。
　　
　　正巧，肚子开始发出饥饿的信号。
　　
　　他来到客厅，开始解决从沙县打包回来的食物。
　　
　　虽然已经凉了，但陈升丝毫不在意，依旧吃得十分开心。
　　
　　吃过饭，陈升稍作休息一番。
　　
　　见时间差不多后，他便开始收拾残局，做个入睡前的准备工作。
　　
　　一个小时后。
　　
　　“爽！”
　　
　　锻炼一天的陈升，在躺到床上的瞬间，只觉得身体每个细胞都在欢呼雀跃。
　　
　　关上灯。
　　
　　很快，
　　
　　陈升再度进入梦乡。